香蕉一根,切一半压成泥~ 葡萄干一小把,泡水~
香蕉泥里加入燕麦,黑芝麻,葡萄干,蜂蜜~搅拌吧😄
搅拌均匀👌
放入模具,压实抹平~ 烤箱预热180℃
剩下的半根香蕉,切片,摆盘,放上剩下的葡萄干,入预热好的烤箱烤制20分钟~
出炉啦💁
真的好好吃😋 人生苦短,想吃就吃😂 饱腹又低脂怕啥😜 你不来一口?
1根香蕉,50克燕麦,是一人食的量,如果两人食翻倍就👌