微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃

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咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭!!而且减肥不一定需要吃水煮菜!!有很多热量低又好吃的东西呀...

用料

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜洗干净,从顶部三分之一处切开。用勺子将南瓜里面的籽掏干净。

步骤 2

在南瓜底部加入几块切成小块的火腿肠

步骤 3

然后再磕一个鸡蛋进去,用牙签将蛋黄戳破。(一定要戳破,这步不能省)

步骤 4

再往南瓜中塞几块火腿肠,盖上南瓜盖子。将厨房纸打湿,包住南瓜。微波炉高火,一分钟一分钟的加热。总共加热四分钟...

步骤 5

鸡蛋不戳破蛋黄,容易炸。比如这样😂

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步骤 6
步骤 6

虽然鸡蛋炸了,但是味道还是很好哒...

步骤 7

贝贝南瓜+鸡蛋+火腿肠,啊!!好好吃...

菜谱创建时间:2019-04-12 17:03:35
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