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西兰花咖喱鸡腿饭🍛
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作者：
拉拉的一日五餐
用料
西兰花咖喱鸡腿饭🍛的做法步骤
步骤 1
先切配好所有的蔬菜
步骤 2
热锅热油先煸炒胡萝卜释放维生素
步骤 3
接着加入鸡腿煸炒1分钟
步骤 4
随后加入土豆和洋葱，再煸炒1分钟
步骤 5
加入热水♨️，刚刚没过食材的水量，开始中火炖煮大约20分钟。
步骤 6
20分钟后加入咖喱块，搅拌均匀，继续炖煮片刻。
步骤 7
另起一锅热水，加入半勺盐，西兰花焯水5分钟。
步骤 8
焯水后的西兰花加入咖喱里，就完成啦～
步骤 9
超级下饭～
西兰花咖喱鸡腿饭🍛的小贴士
加水时一定要加热水♨️！
菜谱创建时间：2019-04-14 20:01:50
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