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减肥日常餐记录📝
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作者：
板鸭鸡翅
用料
减肥日常餐记录📝的做法步骤
步骤 1
糙米寿司（很好吃！ 鸡蛋煎全麦面包 玉米 香蕉
步骤 2
鸡蛋煎面包 糙米寿司
步骤 3
沙拉 炒笋子
步骤 4
蛋炒饭 西兰花炒蛋
步骤 5
红薯 玉米
步骤 6
煎蛋 紫薯 香蕉 燕麦片
步骤 7
米饭 土豆丝 鸡蛋黄瓜汤
步骤 8
面包煎蛋 燕麦牛奶
步骤 9
炒了冰箱里有的素菜！好吃！
步骤 10
糙米 番茄鸡蛋 玉米
步骤 11
糙米寿司 玉米 山竹 燕麦牛奶
步骤 12
鸡蛋煎全麦面包 芒果 燕麦牛奶
减肥日常餐记录📝的小贴士
我最最最爱吃的是全麦面包裹了鸡蛋然后煎来吃 特别香！ 糙米比精米更好吃我个人觉得！ 之后也会在评论打卡每天吃了什么 大家也可以和我一起来打卡！在夏天来到前一起瘦！
菜谱创建时间：2019-04-16 10:48:11
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