红豆薏米一碗
加入1:4的水，电饭煲稀饭模式即可。
鸡胸肉解冻切成薄片，用适量生抽料酒腌制五分钟，能浸到肉即可。忘记拍照了……
胡萝卜切条状，本仙切的时候切到手指了所以没心思拍照了由老母亲代劳切成薯条状，生吃或者开水煮一下就行了就行了。
锅里倒油热锅，放入鸡胸肉煎至两面金黄，撒胡椒粉，芝麻粉，装入盘子里待用。（图片百度，手指割了就没心思拍照了）
倒油，煎个鸡蛋装盘～
铺上保鲜膜，吐司抹上沙拉酱，依次铺上生菜～肉～胡萝卜～鸡蛋～生菜～吐司，保鲜膜包起来！对角切开！好啦！
叮～外加一份香肠炒馒头～简简单单的早餐可以开吃啦！