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减肥砂锅泡菜汤
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作者：
游咩咩咩最近在健身
用料
减肥砂锅泡菜汤的做法步骤
步骤 1
将豆腐、泡菜切小块，新鲜茶树菇或香菇洗干净。魔芋结倒出来，用水冲洗后用开水泡一泡，捞起来备用...
步骤 2
砂锅中加一点油，烧热后开始煎豆腐。
步骤 3
豆腐稍微煎一会后翻面
步骤 4
加入泡菜，煸炒一下。这样泡菜会更香...
步骤 5
加入开水，煮泡菜汤
步骤 6
水开后，加入魔芋结、茶树菇/香菇、青菜
步骤 7
煮几分钟，入味后就可以起锅了。
步骤 8
加个水煮蛋，端起整个锅，开吃吧😋
减肥砂锅泡菜汤的小贴士
虽然满满一锅，但是都是热量很低的食材。好吃不胖，不用担心... 一锅下肚、暖暖的，超级满足！！泡菜煮的汤，很酸爽...适合减肥期间嘴里太淡，想吃重口味的我😋
菜谱创建时间：2019-04-17 11:55:12
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