三个鸡蛋用蛋抽打散
加入适量燕麦混合均匀，让燕麦在蛋液里面泡个香香🛀
然后加入适量盐和白胡椒调味
然后加入面粉，分次加入哈，不要一下加太多，可以加一点清水或者牛奶🥛调一下不要太稠了没有流动性哈～
然后加入彩椒和葱花拌匀
平底不粘锅加入适量燕麦焙烤一下
然后加入适量油煎至变色～
然后倒入燕麦蛋糊，平铺在燕麦上～开小火煎
煎好一面后再翻面继续煎另一面至成熟～华丽丽地翻面有点裂开了😂
成品还是很不错滴～营养价值那是相当高啊～
1、快手早餐🥣，没有什么难度哦，燕麦建议用即食燕麦～ 2、可以加入自己喜欢的蔬菜，不一定要加彩椒～