南瓜平切（很难切 注意手哦）去籽 如切蛋糕一样切块 大一点没关系
剥啊剥 真的剥了好久 铺满锅底
切好的南瓜放在蒜上面 倒入过南瓜1/2的水 加生抽 老抽 油 冰糖 开煮 煮到汁快收干为止 就OK啦 撒把葱 上桌