香甜细腻的南瓜羹，减脂又营养

1⃣️🎃和牛奶的比例2：1比较好。 2⃣️可以加糖不加也可以。 3⃣️减肥减脂➕脱脂牛奶，宝宝吃加奶粉，大人吃可以加纯牛奶。 4⃣️不加入料理机也可以，只是没有那么细腻。