原汁原味煎鳕鱼

我买的是蓝雪这个牌子的

橄榄油，黑胡椒

鳕鱼块洗干净解冻，控干水份，热锅倒入橄榄油放入鱼块，加少许盐，煎至两面微黄撒入黑胡椒即可。