清蒸臭豆腐(别有一番滋味)

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作者: 余烟袅袅
臭豆腐的历史由来已久。除了难忘的美味,更重要的是其富含营养。经过发酵以后,第一,蛋白质被分解,味道更加鲜美。第二,因其含有大豆异黄酮,脂肪含量低,又不含胆固醇,所以营养有增无减。第三,富含维生素B12,有助于预防老年痴呆症。赘述了很多,言归正题。清蒸臭豆腐,方法很简单,容易上手。关键味道鲜美诱人。

用料

清蒸臭豆腐(别有一番滋味)的做法步骤

步骤 1

冲洗干净。

步骤 2

如图,切块,装入蒸碗。

步骤 3

生抽,蚝油,糖。备好调料。

步骤 4

葱,姜,蒜,辣椒切小段。

步骤 5

起锅放多点油,下入葱姜蒜,辣椒小火煸香,放入生抽,蚝油,白糖后再加入15克的温水调匀。

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步骤 6
步骤 6

如图所示。

步骤 7

将熬过的料汁全部倒入蒸碗内,中小火蒸8分钟出锅。真是香气扑鼻,口感滑嫩。

清蒸臭豆腐(别有一番滋味)的小贴士

1.生抽,蚝油只是一个参考量,请亲酌情增减。 2.熬卤汁很关键。主要是能够激发出配料的香味 3.趁热吃口感最佳。

菜谱创建时间:2019-04-21 11:39:05
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