准备好所有的食材。
将蛋清蛋黄分离，分别放入无水无油的容器中。
蛋黄中加入南瓜泥，宝宝热炒油，充分搅拌均匀。搅拌到，完全融合。
筛入低筋面粉，筛网要选择细一些的
用z字型手法搅拌均匀，防止起筋。
蛋清中加入两滴柠檬汁和白糖，用电动打蛋器高速打发。 新手建议分三次加入白糖打发，防止失败
打发至提起有小尖角就可以了
将蛋白分三次加入蛋黄糊中上下切拌均匀，防止消泡。一定要每一次都切半完全融合以后，再加入下一次蛋白。
模具底部铺上一层油纸，倒入模具中。
上下轻轻震两下，震出气泡。
蒙上保鲜膜扎孔。冷水上锅蒸30分钟，关火以后焖五分钟。然后倒扣凉凉脱模。
特别的暄软
赶紧动手给宝宝做起来吧，其实很简单，各位宝妈们做的时候只要记住两个部分就行，蛋白部分和蛋黄部分。蛋白打发到位，蛋黄搅拌至无面粉颗粒，百分之百成功 关注奥喆妈妈下期辅食更精彩。