猪柳鸡蛋羹

106人浏览 3人收藏 0人做过
作者: 河马妈妈CC
今天这个食谱超简单——猪柳鸡蛋羹,里面加了营养全能的鸡蛋,富含维生素的蔬菜,补铁效果明显,还可以补充水分和各种微量元素哦! 这次用的是清蒸的做法,这是一种很健康的烹饪方式。蒸的猪柳和鸡蛋都能极大限度保存里面的营养,和蔬菜搭配在一起,鲜嫩多汁,顺滑爽口!记得多煮点米饭一起吃,真的非常下饭哦! PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。

用料

猪柳鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

Bigtummy猪柳解冻3分钟。

步骤 2

西兰花、胡萝卜洗净放入锅中焯水,西兰花3分钟后捞出。

步骤 3

胡萝卜5分钟后捞出。

步骤 4

将焯水过的西蓝花和胡萝卜切碎。

步骤 5

解冻后的猪柳剁成肉糜。

展开全部
步骤 6
步骤 6

拿出2个鸡蛋打入碗里。

步骤 7

加入西兰花碎和胡萝卜碎。

步骤 8

加入猪肉糜。

步骤 9

倒入80ml的清水。 Ps:想要吃更嫩的蒸蛋的宝妈,可以在这个步骤多加20ml的水。

步骤 10

搅打成蛋液。 Ps:已经加盐的宝宝可以在这个步骤加适量的盐哦!

步骤 11

将蛋液放入自己喜欢的容器中,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。

步骤 12

最后放入锅中蒸8分钟就可以出锅啦!

猪柳鸡蛋羹的小贴士

鲜香多汁的蛋羹就做好啦!鸡蛋顺滑爽口,宝宝别提多喜欢了!

菜谱创建时间:2019-04-24 11:35:12
打开App收藏