处理材料（虾仁有时间可以先腌一下）西兰花掰小块/洋葱切丁/菠萝切小块/糙米饭蒸好/胡萝卜切小丁。 还可以加任何你喜欢的食材，我本来准备加鸡蛋的，结果忘了！还可以加生菜！
热锅加油放洋葱炒香
放入除米饭和菠萝的其他食材（西兰花胡萝卜青豆可以提前用水焯熟一点，减少翻炒时间！）
翻炒一会儿，加盐和生抽，还可以加点胡椒粉，我忘了哈哈
加入糙米饭，均匀翻炒
炒到快出锅的时候放入菠萝，随便炒两下，就可以关火了！