低卡「全麦三明治」
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三明治🥪应该算是一道比较随意的料理了，喜欢什么就加什么，完全看心情！这次做的是一款比较适合减脂期食用的三明治，面包里面夹的主要是蔬菜和蛋白质，减脂期不是不能吃，而是要学会选择性的吃，营养摄入充足，才能让身体保持一个健康的状态呀！
低卡「全麦三明治」的做法步骤
步骤 2
案板上铺上保鲜膜，面包片+生菜+番茄酱+西红柿+火腿+鸡蛋+西红柿+番茄酱+生菜+面包片，按这个顺序叠好，用保鲜膜紧紧的裹住！
菜谱创建时间：2019-04-25 23:29:28