豉汁蒸鸡腿肉+剁椒金针菇 一个Bruno锅搞定

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作者: 琥珀maggie
生活饮食讲究荤素搭配,营养结合。家庭蒸菜使用的油非常少,所以蒸菜的热量也比较少,并且蒸菜还能最大的保留各种食材的营养成分。 三餐轻食,“蒸”的有营养✌ 今天分享两道蒸菜,千万不要嫌麻烦,Bruno多功能锅给你神助攻! 一个锅一次蒸两个菜 No problem。 当然还可以在深锅里做个汤, So easy✌

用料

豉汁蒸鸡腿肉+剁椒金针菇 一个Bruno锅搞定的做法步骤

步骤 1

一次搞定两个蒸菜就靠这个高颜值的Bruno锅,双层蒸屉可以让你从容应对荤素搭配的饮食要求。

步骤 2

准备豉汁蒸鸡腿的食材:去骨鸡腿,干豆豉,姜丝,蒜末,小米辣,香葱,白胡椒粉,料酒,盐,白糖,温水。 准备金蒜剁椒蒸金针菇的食材:金针菇,蒜末,剁椒,香葱,美极鲜味汁。

步骤 3

鸡腿切小块,加白糖,料酒,姜丝,白胡椒粉,盐腌制15-20分钟。

步骤 4

腌制的同时,干豆豉加温水化开,蒜切末,一个小米辣切碎。

步骤 5

鸡腿腌制好换深一点的蒸碟,因为这个菜蒸好会有汤汁。

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步骤 6
步骤 6

炒锅放油烧热,倒入蒜末煸香。

步骤 7

倒入泡软的干豆豉煸香。

步骤 8

关火,倒在腌好的鸡腿肉上,再腌制15分钟。

步骤 9

喜欢豉香浓郁的可以把泡干豆豉的温水加适量进入鸡腿中。 ~这个蒸菜会出汤汁,不喜欢的可以不加。

步骤 10

等待腌制过程中可以将金针菇切去根。

步骤 11

洗净,挤去水分,撕开,摆蒸盘里。

步骤 12

全部工作准备好了,鸡腿也腌制好了,给Bruno深锅中放水。 ~当然也可以烧一锅汤,这里就不分享了。

步骤 13

盖盖烧开。

步骤 14

烧水的同时给金针菇加上剁椒。 ~每个人嗜辣程度不一样,剁椒量由己。

步骤 15

给鸡腿撒上小米辣。

步骤 16

深锅的水烧开上汽,将鸡腿放第一层蒸屉。

步骤 17

接着放上第二个蒸屉,放入金针菇蒸盘。

步骤 18

盖盖,高火蒸。因为两个菜的蒸制时间不一样,请用定时器,哈哈! ~鸡腿需15分钟。 ~金针菇5分钟。

步骤 19

蒸的同时切葱花。

步骤 20

五分钟时间到,把上面蒸屉端下来。

步骤 21

留第一层蒸屉的鸡腿继续蒸。

步骤 22

给金针菇,滴上几滴美极鲜味汁,撒上葱花。 ~我用的剁椒是“妈妈牌”,盐味很足,所以这个蒸菜我不放盐了。

步骤 23

炒锅放油,蒜末煸香成金蒜。

步骤 24

金蒜浇在金针菇上,美美哒来个证件照。

步骤 25

20分钟到了,鸡腿也好了,关火,取出蒸碟,撒葱花。

步骤 26

成品,即使是一人食也可以荤素搭配,全面满足我们的营养需要。

步骤 27

香喷喷的,一个Bruno多功能锅帮你从容应对上蒸下煮,还可以有汤有菜,两全其美!

菜谱创建时间:2019-04-26 17:31:35
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