山药猪肚汤(附清洗猪肚方法)

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这道汤有着益气保健的效果,猪肚味甘性微温,对于健脾开胃和气血虚损有很好的食补作用;黄芪对于增强免疫力有非常好的效果;胡椒性温热,有驱寒的功效;而山药是益气的,对于身体虚弱的朋友最是滋补,长期吃点黄芪山药猪肚汤可以帮助改善我们的体质。有些朋友不喜欢黄芪和胡椒的味道,那也可以不放的,山药跟猪肚已经很好喝啦😋还有,清洗猪肚的步骤是不可以偷懒的哦~💪🏻希望你们会喜欢这个汤🤗🤗🤗

用料

山药猪肚汤(附清洗猪肚方法)的做法步骤

步骤 1

先用小刀把猪肚里里外外刮一遍

步骤 2

刮好以后冲干净,撒一大把盐,各种抓呀揉呀👐🏻,揉完外面就把里面反出来,再撒点盐,继续抓呀揉呀👐🏻,揉完之后冲水💦 好了,轮到换生粉来清洗了,尽量多撒一些,伸出你的双手揉呀揉👐🏻,记得里里外外都要弄一遍

步骤 3

清洗干净以后,往猪肚里面塞一个碟子⚪️,以防猪肚在煮的时候收缩,缩成一团就不好弄了。

步骤 4

放一大锅清水,加几片生姜和适量的料酒,把猪肚煮几分钟⏰

步骤 5

🔥水开了,杂质都跑出来了💭碟子不够重,猪肚有点浮起来了,这时候可以把猪肚翻过来,把朝上那一面也泡在水里煮一下⏰

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步骤 6
步骤 6

把猪肚捞出来,冲洗干净,重新用小刀刮一次🔪这是清理干净的猪肚👆🏻

步骤 7

猪肚切条备用

步骤 8

不喜欢胡椒味的朋友可以不放,放多了会有点辣,我一般放15-20粒就够了,胡椒要拍碎

步骤 9

山药切段,买的时候已经叫摊主帮我削好皮了,因为我对山药的汁液会过敏,不小心碰到就会痒得不行,洗的过程也要小心翼翼的,生怕汁液溅到手上😅😅

步骤 10

生姜、胡椒、黄芪和猪肚一起放砂锅中煮,山药晚一点再放,早放的话会煮得很烂。

步骤 11

今天我做的是两个人的份量,所以没有将整个猪肚用完,剩下的用来做猪肚粥😋 大火🔥把水烧开后,换中小火煮半个小时,然后再放山药,水开以后改中小火继续煮一个半小时⏰,直至猪肚软烂即可。

步骤 12

放入枸杞子,再煮10分钟就大功告成了✌️🏻

步骤 13

放适量盐,撒点葱花,emmmmm~~香!!🤤

菜谱创建时间:2019-04-29 11:17:17
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