茄汁土豆丝(特别适合小朋友感冒时吃的开胃素菜)

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作者: 黄阿崽
老早就想写这茄汁土豆丝菜谱的,拖到了现在,这菜是几年前月嫂做给我吃的,当时就好奇土豆丝可以这样做而且还很好吃。 随后佑哥感冒期间我经常做这菜,他感冒时胃口都一般,医生又交代不能吃太油腻,而这菜无论何时佑哥都能搞定一碗米饭,其实就是小朋友爱吃的番茄酱炒土豆丝罢了,那点酸和甜很能帮助因感冒而胃口不佳的小家伙们。

用料

茄汁土豆丝(特别适合小朋友感冒时吃的开胃素菜)的做法步骤

步骤 1

土豆洗净削皮,切丝后用水冲洗2次,再用水浸泡20分钟左右沥水,为了削减淀粉量避免黏糊(这个浸泡等待的时间可以切番茄熬汁等。)

步骤 2

番茄洗净去皮,切最小丁的(便于熬汁),入碗待用;蒜瓣切丝待用。

步骤 3

炒锅里放入半勺油,烧热,倒入番茄丁,中火翻炒,用锅铲尽量压碎番茄丁,加入2勺糖,熬至稠状即可,盛出放入小碗待用(直接点就是熬番茄酱)。再洗锅。

步骤 4

——洗锅(洗锅是清洗余留在锅里的番茄酱,黏糊不便于炒土豆丝,所以不要偷懒忽略),烧热油锅,放1勺食用油,倒入土豆丝翻炒,炒至土豆丝略软,加入1勺盐、1勺生抽、蒜瓣丝翻炒。 ——再倒入番茄酱和2勺温水翻炒出香味(可以尝下,再根据个人口味再调整酸甜度,适量加糖和盐)。

步骤 5

盛出即可。

菜谱创建时间:2019-04-29 22:04:18
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