爽口烧瓜下酒菜

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烧瓜也叫脆瓜,很多地方也称为菜瓜。果肉质,长圆筒形,外皮光滑,有纵长线条,绿白色或淡绿色。果肉白色或淡绿色,汁多、质脆。生于温热带,我国各地多有栽培,是适合各种人群吃的大众水果。 营养:含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸和少量维生素A、维生素和维生素c等。 养生和功效:脆瓜具有清热除火、生津止渴、利尿消肿、安神除烦、和胃等疗效。

用料

爽口烧瓜下酒菜的做法步骤

步骤 1

烧瓜洗干净

步骤 2

把烧瓜用刀切成薄片,越薄越好吃,加入3克盐,腌制大概一小时

步骤 3

慢慢会出水

步骤 4

一小时后用手轻柔,让烧瓜入味,柔软

步骤 5

用手把烧瓜里的水攥出来,装盘

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步骤 6
步骤 6

加入准备好的小香葱,糖,放在上面,不要搅拌,

步骤 7

锅中加入少许油50克大约,把油烧热,泼到葱花上面,再加入1克盐,再搅拌均匀

步骤 8

这道小菜就做好了,吃起来非常开胃,爽口,现在是吃烧瓜的季节,快快动手做起来吧……

菜谱创建时间:2019-05-01 12:20:47
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