羊腿表面切花刀
香叶、孜然、料酒、洋葱丝、姜片、花椒粒海盐,两面涂匀,揉搓十分钟
用保鲜膜包裹严,放冷藏室保存过夜或冷藏八小时以上
取出腌好的羊腿,抖落所有腌料码放在锡纸上。
烤箱预热上下火200度,把包好的羊腿放进去中层烤60分钟。
两个中等个头的新鲜土豆,洗净,包锡纸,一起入炉烤。
取出羊腿,除去锡纸,这时候羊腿也就只有七成熟。两面撒孜然粒、海盐少许、辣椒面少许,表面涂色拉油少许,涂油是为了没有肥肉的地方可以烤的酥脆不干。继续入烤箱,放在烤网上,下面接个烤盘接油。炉温180度,一面烤25分钟,翻面再烤20分钟。
青红椒切条,平底锅黄油或者色拉油少许,加少许盐和黑胡椒,炒熟彩椒。
出炉前五分钟,先取出烤土豆、对半切开,撒上盐和黑胡椒粉,加入少许黄油,再放进烤箱烤最后五分钟。
最后,先把土豆取出,稍微切一下,摆进烤盘、倒入炒好的彩椒、取出羊腿摆在烤盘中间。大功告成!
好了~配上红酒🍷或者啤酒🍻好好享用吧!
羊腿不需要提前煮熟,生烤即可。配上烤土豆🥔和烤玉米,炒彩椒,蔬菜主食都有了!