香菇蚕豆粥

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用料

香菇蚕豆粥的做法步骤

步骤 1

前一天晚上先将干香菇浸泡,我这个是自己晒得,所以是一片一片的,哈哈。然后把糯米和藜麦也浸泡。(加糯米是为了让粥更浓稠口感更好,想更健康可以加燕麦也可以的!)

步骤 2

首先可以把粳米洗净先浸泡起,先让米吸饱汤汁,这样等会儿煮的更快且更浓稠一些,然后把干香菇水分挤干和新鲜的香菇切成颗粒,泡香菇的水不要倒了,等会还要用。(这里一定要用到干香菇,干香菇的鲜味来源鸟苷酸比新鲜香菇多很多,但是新鲜香菇煎过后吃起来更香一些,所以必须把他们两个强强联合啦!)

步骤 3

把锅底刷一层油,注意只刷上一层我们不需要放很多油不然粥不够清爽,然后放入菌菇加上一小撮盐让它快速出水,然后把它摊开开小火加热到底部微微金黄即可!

步骤 4

接着加入水和刚刚泡香菇的水小半碗(这里是粥鲜美的重要一步,因为干香菇泡出的大部分鲜味儿都在水里了),水量的话吃干点就加少一些稀点儿就加多一些,煮沸后加入泡好的糯米和藜麦以及泡好的粳米!火开后开小火慢慢煮!胡豆很容易熟要最后5分钟放,不然很容易煮烂了失去口感,当然你如果就喜欢软烂的也可以提前放的!最后5分钟加入胡豆煮到浓稠即可!

步骤 5

接着盛到碗里慢慢享用吧!来一勺诱惑诱惑你,配上刚刚的味噌胡豆简直是胡豆盛宴,哈哈哈!

菜谱创建时间:2019-05-04 21:59:11
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