青瓜摆盘练习
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摆盘的时候会用上绿色会更加有生机，
还有清新的口感。🍃
不爱吃青菜的人，用了黄瓜摆盘美美的，
也会吃掉不浪费！🐵
无形中增加了蔬菜类的摄入量~(=^▽^=)
对身体健康有好处噢。
人均蔬菜最好到一天300-500克，
青瓜热量低，需要控制热量的时候
等比例的替代蔬菜，是有助于瘦身的哦~
我们健康又营养~
美丽又有仪式感的瘦下来吧！
青瓜摆盘练习的做法步骤
步骤 4
1.爱心形状，青瓜头斜切对半开，就是心形❤
2.花刀切片，青瓜对半开，取出两个条形。然后正常切片即可。
步骤 5
黄瓜花:黄瓜对半开，切断一刀两刀不切断，尽量中间切薄点。再切断一刀。就可以切花了
菜谱创建时间：2019-05-05 00:00:27