格兰诺拉麦片(Granola) | 健康·早餐
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方子分量可以装图中一个大罐子和两个小罐子。
我比较懒,所以每次都会做很多慢慢吃。
如果吃不完可以减半制作,室温密封能保存一个多月。
这个麦片不仅可以拌酸奶或牛奶吃,还有更多种吃法。比如可以用来做挞底,比黄油面粉挞皮更健康。
1️⃣巧克力挞(减脂期都可以吃的健康甜品),做法戳👉🏻:https://www.xiachufang.com/recipe/103833725/
其他吃法,待更新……
格兰诺拉麦片(Granola) | 健康·早餐的做法步骤
步骤 1
200g燕麦片➕200g混合的坚果➕80g椰子片➕1/2小勺肉桂粉,简单拌匀。(大颗的坚果可以切一下再放)
步骤 2
50g蜂蜜➕30g椰子油➕2g盐,在大碗中拌匀,放进微波炉加热30秒左右。
步骤 4
把拌匀的坚果燕麦铺在烤盘上,薄薄的铺开。(烤不开就分两次烤)
放入预热好150°C的烤箱,烤15分钟。
取出翻拌几下,再放进去烤5~10分钟。(烤到变成金黄色)
格兰诺拉麦片(Granola) | 健康·早餐的小贴士
菜谱创建时间:2019-05-05 12:13:39