紫薯或者贝贝南瓜 去皮 洗净
上锅蒸熟 晾凉
不要放水哦 直接压成泥 用保鲜袋装好 整形成一片 差不多1㎝的厚度 放进冰箱冷冻 大概一晚上就冻好了 然后拿出来 用锤子敲几下 成大小不一的块状 然后重新换一个保鲜袋密封装好 随用随取 一小块 一小块的 熬粥很方便的
这是冻了五个小时的 我已经用小锤子敲好了 当然可不能太使劲(|||O⌓O;)hip hop哦 以免损伤橱柜面或者地面哦
敲碎的紫薯泥或者地瓜泥用密封袋装好 冻回冰箱就行啦 熬粥的时候根据自己的需求取几块跟米一起下锅就OK啦o((*^▽^*))o
这个就是我熬的南瓜🎃粥