胡萝卜炒木耳——留给女儿的一道菜

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很多人不爱吃胡萝卜,但是用胡萝卜搭配木耳做出来让你百吃不厌。胡萝卜含有大量的维生素,一直享有“小人参”的美誉;黑木耳营养丰富,被称为“素中之荤”。胡萝卜炒木耳这道菜,味美营养,简单易做,不妨把它列入减肥菜单哟……(在女儿的要求下,留下的方子)

用料

胡萝卜炒木耳——留给女儿的一道菜的做法步骤

步骤 1

胡萝卜两根洗净去皮

步骤 2

胡萝卜切丝、葱、姜、蒜、青辣椒切好备用(刀不快,切得比较粗)

步骤 3

适量木耳,用凉水或淘米水泡发二个小时后洗净,再用开水中焯水备用

步骤 4

炒锅烧热放入油,加入花椒粒炸出香味,捞出花椒粒

步骤 5

葱、姜、蒜下锅爆香

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步骤 6
步骤 6

放入胡萝卜丝翻炒均匀

步骤 7

待胡萝卜丝变软后,加入焯木耳翻炒

步骤 8

加入青辣椒丝

步骤 9

翻炒均匀后,加入适量生抽、鸡精和几滴花椒油,可以出锅装盘啦

步骤 10

装盘上桌

胡萝卜炒木耳——留给女儿的一道菜的小贴士

1、不吃青椒的可以用香葱代替 2、这个菜一定要放花椒或花椒油更好吃!不喜欢的可以不放!

菜谱创建时间:2019-05-09 13:23:18
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