space苦瓜洋葱炒蛋的做法

苦瓜洋葱炒蛋

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space小马的花样厨房

用料

苦瓜洋葱炒蛋的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料,苦瓜一根,洋葱半个,鸡蛋3-4个,葱姜蒜豆豉少许

步骤 2
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材料切好

步骤 3
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油五成热,下姜丝葱末,炒香

步骤 4
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下苦瓜洋葱炒两分钟

步骤 5
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倒出

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加油把鸡蛋摊熟

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下炒好的苦瓜洋葱

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒一分钟下豆豉蒜片

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放盐2克,再炒一些出锅

步骤 10
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,拍照✌️

苦瓜洋葱炒蛋的小贴士

夏日清暑健康小菜,也是糖尿病人的保健食品😄🌹🌹

菜谱创建时间:2019-05-09 15:13:44
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