无糖营养的火龙果香蕉玉米软饼
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作者：
陆陆耘霞
这道早餐6点醒来临时来的灵感，一个火龙果2根香蕉，一把葡萄干，一把黑加仑一杯酸奶，15分钟搞定一顿美味营养的粗粮水果早餐，五分钟光盘，想再来一盘，明天啦
用料
火龙果
1个
香蕉
2根
酸奶
一杯
玉米面
1碗
葡萄干
1把
黑加仑
1把
面粉
半碗
无糖营养的火龙果香蕉玉米软饼的做法步骤
步骤 1
火龙果香蕉切丁
步骤 2
葡萄干，黑加仑一定要泡水洗干净
步骤 3
所有材料混合，成稠稠的糊糊
步骤 4
下锅小火慢煎，两分钟翻面，再一分半钟。时间关系，来不及造型
步骤 5
出锅
展开全部
步骤 6
步骤 6
真的非常美味
菜谱创建时间：2019-05-11 09:43:50
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