番茄划十字刀,在开水中烫一下,去皮。
切好,放入盘中待用。
把葱切成小段,青椒切丝(喜欢吃辣的,可以选择辣一点的青椒,可以多放点)蒜剁碎,姜切沫。
鸡蛋倒入锅中翻炒,加入适量葱花。翻炒约1分钟,铲起来备用。
锅中倒少量油,把番茄倒入锅中翻炒,并加入适量酱油,盐翻炒约1分钟,再倒入炒好鸡蛋。继续翻炒,把剩下的葱花以及切好的青椒,大蒜一起倒入锅中,并加入适量白胡椒,黑胡椒。还可以放点虾米。
番茄青椒炒鸡蛋就炒好了,用汤汁拌米饭里,宝宝可以吃一大碗饭。😁