土豆切块，用橄榄油、黑胡椒粉、盐拌一下放在烤盘上铺好。240度40分钟
吧芦笋洗干净老根切掉放在烧开的水里煮，加点盐和橄榄油颜色会好看
鸡蛋我用小熊蒸蛋锅煎的，小熊蒸蛋锅蛮好用的，可以做蒸蛋、煮蛋、煎蛋
鸡胸杂菜饼我有教程大家可以参考之前的菜谱哦～超级简单～成功率百分百～这是我平时减脂吃的小零食
烤好的土豆
煎好的蛋蛋
清晰的材料，简单简单
成品，可以放一点沙拉酱或者番茄酱