生酮低碳免炒芋泥
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作者：
Emilia419
听说网红芋泥很受人喜欢 其实芋泥更适合低碳人群哦 当然是自制的不是市售的
用料
芋头
800克
赤藓糖醇
100克
淡奶油
100克
椰子油
65克
水
80克
生酮低碳免炒芋泥的做法步骤
步骤 1
芋头去皮后 切块 水开蒸25分钟 到筷子能戳透
步骤 2
加入所有调料进料理机
步骤 3
搅拌五分钟
步骤 4
成品1200克多一些 芋头百克碳水12 成品芋泥百克碳水8左右
菜谱创建时间：2019-05-18 16:15:03
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