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简单均衡减脂餐的做法

简单均衡减脂餐

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作者: 诺涵嘛嘛
诺涵嘛嘛
减脂健身时期也要均衡营养,不要瘦下来松松垮垮,要有型有肉

用料

简单均衡减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有蔬菜切丁水煮

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水煮时➕少许油可保持色彩鲜艳,水煮后过凉水,过水➕香油和椒盐,再加入切好的黄桃拌均匀!洋葱生吃熟吃看个人爱好哈!

简单均衡减脂餐的小贴士

今天忘记拍图,后续更新菜谱会➕配图!想要吃健康营养的减脂餐请每天关注我!微信:dan550302有问题可私聊我

菜谱创建时间:2019-05-23 14:46:06
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