超级嫩的减脂鸡胸肉
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作者:
lllllllinda
因为减脂期我们要避免高油高盐,但是又不想吃水煮的鸡胸肉,今天带来的这道菜谱很方便,好吃又低卡。需要用到烤箱哦!
用料
鸡胸肉
1块
酱油
2-3勺
盐
少量
料酒
1勺
黑胡椒
少许
超级嫩的减脂鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净,斜着切成片,不要太薄
步骤 2
放在碗中,加入上述所有材料,腌制10分钟,或者更长时间也可以。
步骤 3
烤箱盘子铺一层锡纸,把鸡胸肉均匀放上面,再盖一层锡纸。170度上下加热15-20分钟,即可享用。
菜谱创建时间:2019-05-23 18:26:53
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