准备食材洗净,蒜薹切段,荷兰豆摘取两头,撕去筋线,鲜虾洗净。
土豆去皮切条,鲜虾开背去虾线。
蒜头去皮,姜切片,青椒切片,洋葱切条。
锅内水烧开,下蒜薹,荷兰豆,土豆焯水1分钟左右,沥水备用。
锅内热油(油多些),下火锅底料炒制。
再下姜蒜炒香,下鲜虾炒熟,接着下刚焯水的蒜薹、荷兰豆和土豆翻炒。最后下青椒、洋葱炒几下出锅。
完成!
*鲜虾也可以换成大家自己喜欢的各种肉类。 *土豆也可以煎熟,更香更酥。