不用蒸的快速鱼

895人浏览 33人收藏 0人做过
作者: 漫漫漫头
以前家里养鱼塘的,没菜吃的时候捞几条罗非鱼,菜园子拔根葱,烧个葱油浇上酱油又是一顿美味,剩余鱼汤还可烧个蔬菜汤,这个方法比较适合一次需要蒸很多条鱼的聚餐,节省时间不占空间~

用料

不用蒸的快速鱼的做法步骤

步骤 1

准备食材洗净,鱼要冲洗干净血水和鱼肚的黑膜,姜切片,葱切碎~

步骤 2

水开放入罗非鱼、姜片,倒入料酒,盖锅盖待再煮开。

步骤 3

途中翻身2~3次,煮开五六分钟,鱼肉轻易弄开,不沾鱼骨代表熟了,控水捞出装盘。

步骤 4

热锅冷油,油热放入葱花一会儿

步骤 5

浇上葱油,倒上蒸鱼豉油,即可享用~

展开全部
步骤 6
步骤 6

偶尔会在鱼汤中放入蔬菜,这样汤和菜都有了

不用蒸的快速鱼的小贴士

罗非鱼肉质特别清甜,而且就一根背脊和肚子上有刺,其他部位没有杂刺,吃起来也很方便,但是没有鲈鱼那么结实哦。

菜谱创建时间:2019-05-28 14:57:14
打开App收藏