物尽其用,一鱼两吃家庭版

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在广东多年,已经是无汤不欢,周末没有太多时间煲汤,常会买几条黄骨鱼或鲫鱼,一鱼两吃,两个人吃,荤、素、汤,都有了~

用料

物尽其用,一鱼两吃家庭版的做法步骤

步骤 1

鲫鱼去脏,洗净肚子里的黑膜,黄骨鱼洗掉表面大部分的粘液 锅里放油,最好用不粘锅,把鱼两面煎黄,有人煮无鳞鱼不煎,但个人觉得煎过煮的汤更浓 煎鱼时姜蒜切片,鱼煎得差不多了,加锅里 淋上料酒,鱼的香味就出来了,锅里加足够的水,冷水就可以,盖上盖,煮!

步骤 2

煮汤的时候,准备配菜,这次煮的是番茄豆腐鱼汤,番茄洗净去蒂切片,豆腐切厚片,葱和香菜切碎 另起锅,把番茄炒出红沙,然后把豆腐铺到番茄上

步骤 3

鱼汤煮白后,加盐调味,略煮一会,用锅铲和筷子,小心把鱼捞出到盘子里,汤倒到番茄锅里,继续煮

步骤 4

在鱼上均匀淋上蒸鱼酱油,铺上葱丝香菜碎,小锅烧热油,淋在上面,上桌

步骤 5

鱼汤煮得也差不多了,加胡椒粉,葱花香菜碎,上桌!

菜谱创建时间:2019-05-28 20:02:43
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