将蜂蜜、白朗姆酒和酱油调成酱汁备用 我用的是寿喜烧酱油，如图
热锅放少许油，中火将三文鱼煎到两面金黄
倒入调好的酱汁，改用小火慢煎 要时不时换换面 三文鱼比较厚，小火煎到里面熟，酱汁入味
出锅，锅里剩下的酱汁可以浇在三文鱼上