减脂午餐

8.3万人浏览 1836人收藏 4人做过

作者：薇小厨11

希望能减掉30斤，加油！

用料

减脂午餐的做法步骤

步骤 1

玉米粒清水煮熟

步骤 2

牛肉提前一晚卤好，第二天早上切片

步骤 3

鸡蛋可以是水煮蛋，也可以用酱牛肉的卤汁卤一下，也好吃哦

步骤 4

秋葵或其他蔬菜焯水，烫熟即可。根据自己的口味煮点酱汁蘸着吃

步骤 5

最后所有食材组装起来即可

菜谱创建时间：2019-05-29 22:56:49

打开App收藏

每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️

评分 8.0 442 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.9 51 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 193 人做过

年夜饭大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

爆竹迎春｜胡萝卜肉卷

比布丁还要嫩，老少皆宜的肉沫蒸蛋

评分 8.3 327 人做过

吃过最好吃的蒜蓉粉丝虾

评分 8.8 48 人做过

作者的其他菜谱

给老公做的爱心午餐

南瓜花瘦肉汤

凉拌黄瓜腐竹木耳

香菜拌牛肉

评分 8.4 107 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.5 18 人做过

10分钟搞定❗️新年美食🐍蛇来运转🧧

破壁机养生食谱

评分 7.2 16 人做过

7种秘制酱汁

糖醋排骨（试验多次的最佳口感）

评分 8.8 709 人做过

金玉满堂——虾仁杂蔬炒火龙果

评分 8.2 17 人做过

海底捞、火锅等万能蘸料公式