菠萝炒里脊肉

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作者: 麒麟料理
二宝妈每天除了工作就是宝宝,感觉完全失去了自我。但是有句话说的好:“唯有美食和爱不可辜负……”,玩转美食找到幸福,看着孩子们吃完碗里的饭菜,开心的玩耍……这就是幸福。 回到正题哈哈哈,因为大宝不爱吃菠萝,所以有了这道菜#家庭版菠萝咕老肉#专治不爱吃菠萝的小朋友……

用料

菠萝炒里脊肉的做法步骤

步骤 1

将里脊肉切成小丁,用清水浸泡一会儿,然后洗净捞出,放盘子里开始腌制,加入盐3克,生抽一勺

步骤 2

加入黑胡椒粉抓匀。

步骤 3

加入黄酒,我平时做肉类去腥,觉得黄酒比料酒味道更好。没有黄酒也可以用料酒啊

步骤 4

抓匀,多做按摩味道渗透的快。

步骤 5

加入2勺鸡蛋清,抓匀。放置一会腌制,大概20分钟

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步骤 6
步骤 6

配菜准备:菠萝切块,胡萝卜洗净切丁,洋葱切丁,青椒去筋切丁。

步骤 7

准备2大勺番茄酱,不是番茄沙司哈!

步骤 8

将肉里放入3大勺玉米淀粉,一勺面粉,加入时候可能搅拌一下均匀。一勺大概15克左右。

步骤 9

将肉抓匀,腌制15-20分钟

步骤 10

让每一块肉都均匀地裹上面糊,如果觉得干稍微加一小勺清水,根据肉的含水量可以适当调整,由于我之前将里脊肉清洗过,肉比较湿,故而我这次做的时候没有加水哦。

步骤 11

起锅热油,油温8成热下入里脊肉,用筷子放油锅里有大泡就可以了。

步骤 12

用筷子搅拌里脊肉,中小火慢炸,别让他们粘在一起了……

步骤 13

炸肉的过程中,准备糖醋汁:白糖2勺,白醋2勺

步骤 14

肉炸好了……我都是一边炸一边吃……都少了好多

步骤 15

锅中加点底油,放入准备好的番茄酱,小火……一定要小火翻炒不然糊了,加入糖醋汁和水淀粉……

步骤 16

放入肉,胡萝卜,青椒和冬蜜凤梨……大火翻炒。

步骤 17

收汁至浓稠……

步骤 18

成盘开吃啦!

步骤 19

美好生活从美食开始……

菜谱创建时间:2019-06-02 16:04:14
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