减脂代餐：木瓜香蕉奶昔
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作者：
茗香淡淡
用料
木瓜
1/4个
香蕉
1根
牛奶
200克
无糖酸奶
100克
乳清蛋白粉
10克
膳食纤维
5克
（蛋白粉和膳食纤维可以不放）
减脂代餐：木瓜香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
备料
步骤 2
将所有备料一起放入搅拌机中
步骤 3
香蕉和木瓜剪成小块
步骤 4
启动机器20-30秒即可
步骤 5
.
菜谱创建时间：2019-06-05 11:57:39
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