选择你喜欢的坚果，我常烤的是杏仁核桃花生，温度是170度，8分钟，期间最好翻动一下坚果。
坚果除了直接吃最常做的就是坚果酱了，坚果酱制作很简单，加适量花生油，我用的是熟的油，如果是生的需要加热至熟放凉来用，加糖和海盐，因为在减脂所以用了赤蘚糖醇来替换糖。
用破壁机打碎，喜欢有点颗粒所以没有打得很细。
用来拌面拌菜，抹面包，就是空口吃也很香哈
山核桃烤7分钟就可以咯