【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝

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作者: 喜饭姐姐
【7天瘦5斤食谱】-DAY4 早餐 凉拌紫甘蓝不仅清新爽口,口感脆嫩,还能有效去除牛油果轻微的油腻,咻咻沙沙的嚼上几口,神清气爽的一天就开始啦~

用料

【减脂早餐】 凉拌紫甘蓝的做法步骤

步骤 1

【来吃好饭】食材盒子,是一个人的量哦~

步骤 2

紫甘蓝切丝,撒入适量盐。 这道凉拌菜非常快手,能快速做好。

步骤 3

用手搓一下,倒掉析出的水份。

步骤 4

浇上自己喜欢的酱料,装盘就可以。 我加了自已调的油醋汁,酱油、醋、芝麻油调成的,换成橄榄油也可以。记得不要再加盐了,因为前面已经放过盐了~

菜谱创建时间:2019-06-09 09:36:50
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