健身餐
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作者：
秦秦小厨
图书馆，两人餐，加一份保温杯鸡蛋汤，完美 主食～黑米饭，紫薯 蛋白质～鸡胸肉，鱼，豆类，蛋，虾仁，金枪鱼，三文鱼，蔬菜粒包括豌豆玉米 蔬菜沙拉～生菜，苦菊，紫甘蓝，紫生菜，黄瓜，玉米，洋葱，秋葵，西兰花， 水果～圣女果，蓝莓， 多喝水！！！酸奶
用料
鸡胸肉
块
西兰花
朵
鸡蛋
个
胡萝卜
根
蔬菜
干
健身餐的做法步骤
步骤 1
准备各种食材
步骤 2
如图备好待食
菜谱创建时间：2019-06-10 10:22:14
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