奋斗在减脂路上的小伙伴们，每天都想着办法的从吃上苛刻自己，着实不容易啊。对于吃货的我来说更是痛苦，但是的但是，胖子勤奋起来也是能吃到美味的减脂餐的，哈哈哈，强烈推荐的这道餐品，好吃就算了，关键还不长肉。减脂的美眉做起来吧
番茄蔬菜烘蛋的做法步骤
步骤 1
1.将番茄、洋葱、青菜洗净，切成小粒
2.将鸡蛋打散，加入少于盐搅拌均匀
3.锅内少许油，待油热加入洋葱翻炒至熟
4.依次加入番茄、青菜（喜欢的蔬菜都可以加入）翻炒，放盐调味
5.均匀倒入蛋液，锅盖盖上小火闷熟鸡蛋，收汁
6.放上胡椒粉即可（按个人喜欢加入佐料）
菜谱创建时间：2019-06-13 13:28:16