牛肉煮熟,西兰花、蘑菇、胡萝卜、甜椒、玉米粒焯熟,捞出沥干,淋上酱汁
酱汁部分:热锅上油,放入洋葱爆香,加入番茄、胡萝卜,适量清水,加入黑胡椒,煮到你想要的酱汁即可,不怕热量高的,可以买市售的黑胡椒汁
牛肉可以卤牛肉,也可以直接葱姜盐直接煮 我的牛肉都是爸爸煮的,有秘方哟,可香了