用APP打开
哺乳期都能吃的口味鸭头的做法

哺乳期都能吃的口味鸭头

1249人浏览 14人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 小罗老师2022
小罗老师2022
夏天应该多吃一点凉性的肉类👒 鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。 宝妈还在哺乳期,做的鸭翅比较清淡,没有那么多调料,健康营养哦!

用料

哺乳期都能吃的口味鸭头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸭翅鸭头干净,拔毛,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧水放姜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放鸭翅鸭头,不用等水开哦。直接放

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧开水,血水都出来了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出来,洗干净浮沫

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切一下,这样好入味哦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放油,放葱姜蒜,炒香

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入鸭翅鸭头

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎成黄色

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加酱油,老冰糖,炒一下,小火,容易糊

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一碗水烧开。加点料酒。适量盐,看自己口味哦。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放进电饭锅,烧开,保温,软烂程度到自己喜欢就可以出锅了,家里有老人小孩,我煮得烂一点哦,三个小时左右。

哺乳期都能吃的口味鸭头的小贴士

在炒葱姜蒜的时候可以加八角桂皮,家里人都不喜欢,我没有加哦 葱可以加多一点,家里没有了,就放了一点 还可以加鸡蛋一起放电饭锅一起,味道也是棒棒哒。 鸭头鸭翅都好吃哦

菜谱创建时间:2019-06-13 20:46:22
打开App收藏