照烧章鱼小丸子

将包菜和洋葱切丁

将章鱼切小段过一遍热水，焯水的时候可以在水中加点盐

将准备好的面糊倒入摩飞丸子锅中，中火

然后放入章鱼丁洋葱丁和包菜丁

待底部凝固，用牙签翻转小丸子，然后在空隙部位再加上加入适量的面糊，把丸子的每一面都翻过来烙熟至颜色金黄即可

调制照烧酱：在碗中加入适量的蜂蜜

再加入1勺生抽，1勺老抽，适量的清水和1勺面粉

上锅熬制浓稠即可，熬制期间不停用勺子搅拌，防止焦了

最后出锅淋上照烧酱和沙拉酱，再撒上木鱼花

开吃啦，超级健康美味