燕麦洗净，提前一晚浸泡
蕃茄划十字花刀，温水里稍煮一会捞出，去皮切蕃茄丁备用
浸泡过的燕麦冷水下锅煮，大火烧开转中小火煮至软烂开花即可
热锅下油，放蕃茄丁翻炒至软烂，加入蕃茄沙司炒匀
倒入麦米锅里继续煮，起锅前加入即食燕麦片稍煮，加盐、糖调味就可出锅（水分多了可勾芡）
一道美美的酸甜可口增食欲的羹汤出品啰