【虾仁番茄龙利鱼】 懒人做法一锅搞定。少油炒洋葱，鲜虾仁和大块龙利鱼入锅，十三香，黑胡椒，鱼块小心翻动，避免碎。少量番茄酱（快餐包一包10g），倒入切好的番茄。鱼和番茄都会出汤基本不用再添水。开盖煮5分钟左右，可适当收汁，最后盐、黑胡椒调味出锅。