我之前的海鲜粥里面有详细处理 鲍鱼的方法 别的食材洗净切好备用
荤素下锅还是有顺序的 毕竟有易熟的 后面还要和米饭一起炒 素菜太熟就不爽口了 油可以多一点点（一会用的上） 烧热 放一点盐 姜--辣椒--鲍鱼--火腿--生抽--所有素菜 动作快 半熟就行 装出来备用
上面炒剩的油 马上煎个鸡蛋 什么都不用放 半熟出锅
米饭 要硬一些的 要凉透了（就是煮饭的时候水放少点 如果你家饭本来就煮的硬 可以忽略这条） 中午多煮些剩下的刚好 先用饭勺压碎了 炒的时候就是一粒粒的啦 我用的还是刚刚炒菜煎鸡蛋余在锅里的油
放了点蛋黄酱口感会沙沙的好吃😊 酱油 盐
饭快炒好 放炒好的菜 快炒1分钟放葱 放点鲜鸡汁 出锅
手机摄像头出问题了 整个朦胧美