金汤豆腐

Name: 金汤豆腐
Ingredients: 若干杂菇（你喜欢的菌类）; 一块嫩豆腐; 适量南瓜; （荤）虾仁沙巴鱼等海鲜

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作者：昆西dyy

这是一道很鲜很健康的菜式可以做成素菜也可以做成荤菜如果做的稍微咸一些拌饭吃也好好吃

用料

金汤豆腐的做法步骤

步骤 1

南瓜切块煮熟带着南瓜水压成糊有条件可以用搅拌机会更细腻。浓稠度自己喜欢

步骤 2

把菌类切成自己喜欢的形状有些菌类就不用切我这里用了两种菇（杏鲍菇和鸡枞菌）放什么蟹腿菇啥的也好吃

步骤 3

锅中热油大火把菌类放下去炒香放点盐调味待菌类瘪下去就可以把南瓜糊倒下去一起煮沸（两滴酱油适量盐胡椒粉或黑胡椒香菇粉香油看个人爱好）最后把切块的嫩豆腐放下去一起煮5发分钟就完成了。如果煮海鲜也是在最后一步把虾仁鱿鱼鱼排放下去煮熟便可以起锅

金汤豆腐的小贴士

豆腐最后放是怕调味会把豆腐都弄碎如果不是吃纯素食的人可以放点鸡精提鲜

菜谱创建时间：2019-06-20 20:35:37

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千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️

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